Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
20

fredag 16 maj 2014

Swimming

Added by magzeus, 522 weeks ago

Summary
 
TimeTid00:50:48
DistanceLængde2.15 km
GaugeHastighed2.54 km/h
GaugeTid pr. km.23:38 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier447 kcal
Träningssim morgon Älvhögsborg

100m insim fr/br/ry (jävlar! Drog nacken idag när jag skulle dra ryggsim. Fan! Men körde på ändå med ett varv uppvärmning till innan serierna.
100m insim fr/br/ry
10x100m fr dolme
50m fr löst
6x50m fr dolme / paddlar "s"
50m fr löst
6x50m fr dolme / paddlar "m"
50m fr löst
200m avbad fr/br/ry
0 like this

Why not give magzeus some cred for this workout by writing a comment!