”Fight Gone Bad!”

Three rounds of:
Wall-ball, 20 pound ball, 10 ft target (Reps)
Sumo deadlift high-pull, 35 kg (Reps)
Box Jump, 50cm box (Reps)
Push-press, 35 kg (Reps)
Row (Calories)

Kör varje övning i en minut, byt direkt till nästa utan vila. Vila en minut efter alla 5 övningarna. Tre varv för reps. Totalt 18 min