Performed strength exercises in this workout.
|
Bröstpress i maskin
· Chest
|
 12 x 50.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Chest
|
12 x 50.0 kg |
| | |
|
Bröstpress i maskin
· Chest
|
12 x 50.0 kg |
| | |
|
Dumbell press inclined
· Chest
|
12 x 16.0 kg |
| |  |
|
Dumbell press inclined
· Chest
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Dumbell press inclined
· Chest
|
13 x 14.0 kg |
| | |
|
Dumbell press inclined
· Chest
|
12 x 14.0 kg |
| | |
|
Sittande tricepspress i dragmaskin
· Triceps
|
20 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittande tricepspress i dragmaskin
· Triceps
|
20 x 45.0 kg |
| | |
|
Sittande tricepspress i dragmaskin
· Triceps
|
20 x 45.0 kg |
| | |
|
Sittande tricepspress i dragmaskin
· Triceps
|
15 x 50.0 kg |
| | |
|
Stående bröstpress i kablar, uppifrån
· Chest
|
12 x 16.0 kg |
| | |
|
Stående bröstpress i kablar, uppifrån
· Chest
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående bröstpress i kablar, uppifrån
· Chest
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Rope push down
· Triceps
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Rope push down
· Triceps
|
12 x 17.5 kg |
| | |
|
Rope push down
· Triceps
|
18 x 17.5 kg |
| | |
