 |
Drag |
Added by johaneje, 4 dage, 11 hours ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
R: Sittande på golvet bred rodd uppifrån smalt grepp 30kg, 35, 35
B: Alternerande twistcurl 16x12kg, 16x12, 16x12 R: Kabel pullover 8x25kg, 8x25, 6x25/2x22.5 R: Chin med motvikt 6x20kg, 6x20, 7x20 Hänga i räcke 30s, 30, 30
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
