 |
Press |
Added by johaneje, 3 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Flyes kabel brösthöjd utan handtag 7.5kg, 10, 7.5
T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 8x7.5 B: Pushups på knä 10x, 10, 10 T: Triceps rep över huvudet 15kg, 8x15/4x12.5, 10 B: Lutad hantelpress 6x18kg, 6x18, 6x18 A: Hantellyft stående 7kg, 8x7, 7
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
