Running

Added by stef.ostlund, 675 weeks ago

Summary

Description What equipment do you have access to?

	Tid	00:42:43
	Længde	6.71 km
	Hastighed	9.42 km/h
	Tid pr. km.	06:22 min/km
	Puls	snitt 173 max 188
	Intensitet	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Kalorier	415 kcal

Det här träningspasset har importerats. Stadsloppet men klockan startad efter 45:16-42:43 =2:33min dvs efter ca 400m. Sprang som sopkvast. Lite rurser och lite stopp gjorde det till ett bra träningspass i värmen.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

Average

173

Max

188

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.

Log ind

Running

Summary

Heart rate zones