Löpning med Isak, Oscar och Sebastian. En stege på 2x 100+120+150m och därefter 5 fallstarter. Fallstarterna kändes värdelösa, eftersom vi körde det efter de längre loppen så orkade man inte trycka på och då vet jag faktiskt inte vad det är för vits att göra övningen. Efter det så var det bålstyrka och fotstyrka.