Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

armhävning · Biceps	7 x 52.0 kg
Siddende række · TILBAGE	20 x 23.0 kg
Pulldown · TILBAGE	10 x 23.0 kg	brett grepp
Dips · Triceps	10 x 52.0 kg
Hængende benløft · Abs	10 x 52.0 kg
Dumbell lateral raises · Skuldre	10 x 6.0 kg
skivstång bak rygg · Skuldre	20 x 10.0 kg
Sit-up · Abs	10 x 52.0 kg
En arms roning med dumbell · TILBAGE	10 x 10.0 kg
triceps extension · Triceps	10 x 10.0 kg
Knäböj med kettlebell · Ben	10 x 8.0 kg