Simning - Medl.
63 min
Massa rygg och bröst på sundstabadet i Karlstad. Trots löpningen i söndags, funkar dessa två galant tillsammans. Bra ös från start fick dock lite ont i vänster axel efter ca 30 min. Hade mycket att ge trots tajt middag med Lasse granqvist och Leif Boork på Löfbergs lila arena inför Kvartsfinal i hockeyn.
1,9 km
33:09 min/km
1,81 km/h