Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

søndag 07 oktober 2018

Running

Added by magzeus, 290 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:45:19
DistanceLængde10.30 km
GaugeHastighed13.64 km/h
GaugeTid pr. km.04:24 min/km
PulsePulssnitt 169   max 179
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier804 kcal
ScoreScore4199
Tävling: Varvetmilen THN.
0 like this

Why not give magzeus some cred for this workout by writing a comment!

  • 0f58bd612e2a9073ba107ebc449e74c2c76d87e0b950310798bbabd961a2a0b3 290 weeks ago

    magnus.videll

    Väldigt väldigt bra!!!!!! Grattis!!!
  • Pictu 290 weeks ago

    magzeus

    Tack Magnus. Efter några strävsamma är med löpningen har jag hittat farten igen. Känns bra, och ngt att bygga på inför nästa år. Då skall det gå undan :-)
Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information

Summary

81%
Average
169
Icon_pulse
Max
179
86%
HRM 209 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 104 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 105 - 125 50% - 60%
00:00:09
0.3%
Zone 2 126 - 146 60% - 70%
00:00:06
0.2%
Zone 3 147 - 167 70% - 80%
00:09:43
21.2%
Zone 4 168 - 188 80% - 90%
00:35:52
78.3%
Zone 5 > 189 90% - 100%
00:00:00
0.0%