Löpning
63 min 19 sek
Mörkerlöpning i form av Stora slottsrundan. Jag och B drog utt på tur 21:40 denna måndagsskväll efter ca 4,5 km i skogen i totalt beckmörker blev det att omgruppera bansträckningen så vi tog bogesundsvägen tillbaka under stjärnhimlen. Krävande backar i början men badet efteråt var grymt. Skön uppvärmning inför xtreme 5 på onsdag.
8,43 km
07:31 min/km
7,99 km/h