Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
9

lørdag 30 maj 2009

Cycling

Added by Pjodde, 778 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid04:11:07
DistanceLængde117.00 km
GaugeHastighed27.96 km/h
GaugeTid pr. km.02:09 min/km
PulsePulssnitt 134   max 157
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier3164 kcal
Medelkadens: 78 rpm
Maxkadens: 112 rpm
Medelhastighet: 28,4 km/h
Maxhastighet: 59,7 km/h

Kartan stämmer inte riktigt, vet inte varför det inte kommit in några punkter de första 2 km. Loppen var alltså 119 km långt.

Ont i knäna åter igen. Verkligen slitsamt efter 90 km. Har sänkt sadeln ytterliggare samt flyttat bak den något. Utvärderings runda i veckan som kommer. Suck!
0 like this

Why not give Pjodde some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px