Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
144

mandag 18 maj 2009

Rullskidor

Added by magzeus, 784 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:33:04
DistanceLængde6.61 km
GaugeHastighed11.99 km/h
GaugeTid pr. km.05:00 min/km
PulsePulssnitt 158   max 172
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier633 kcal
Första gången år 2009 på rullisarna. Ngt osäker på balans och position så nedförsbackarna var lite "scary" men gick ok. I en backe tog jag av mig skidorna och gick halva och sen på igen, ja ja så fick det bli idag.
0 like this

Why not give magzeus some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls
 

Hover the chart to get more information

Summary

76%
Average
158
Icon_pulse
Max
172
82%
HRM 209 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 104 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 105 - 125 50% - 60%
00:00:15
0.8%
Zone 2 126 - 146 60% - 70%
00:02:52
8.7%
Zone 3 147 - 167 70% - 80%
00:28:15
85.5%
Zone 4 168 - 188 80% - 90%
00:01:41
5.1%
Zone 5 > 189 90% - 100%
00:00:00
0.0%