 |
Running |
Added by stef.ostlund, 460 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats. 15s intervaller med Åsas grupp. Var sen och utan uppvärmning tog jag det lugnt i 13av 15 intervaller. I 14'e tog jag I nära max och och det small till baksida vänster lår ca 10cm ovan knäveck. Fortsatte i lågt tempo och korta steg så gått jag kunde. Osmart 2 v före IM.
0 like this
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
