Performed strength exercises in this workout.
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
 4 reps |
| |  |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
15 reps |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
15 reps |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
15 reps |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
15 reps |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
