Cykling - CX

Added by aleckan, 518 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	03:34:38
	Længde	94.25 km
	Hastighed	26.35 km/h
	Tid pr. km.	02:17 min/km
	Puls	snitt 172 max 189
	Temperature	18.1 °C
	Intensitet	Normal
	Borg scale	18, Very heavy 92% of max
	Kalorier	2650 kcal

Cykelvasan 2015 på CX med traditionsenlig punka. Kroppen kändes bättre och halsen strulade inte idag, men formen är ju inte på topp efter förkylning och träningsuppehåll.

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km. Temperature

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

89%	Average 172		Max 189	97%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%