 |
Powersim |
Added by danielfrilans, 786 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Simning 68 min
Var pigg trots premiärmilen i benen. Fick lite tekniktips armföringen på crawl. Andra gången jag startade med uppvärmningen 7 min tidigare. Körde hela passet själv utan draghjälp. Insim 400 min Teknik: 8X25 Serie: 9X100 crawl 9X50 medley uppdelat Avsim 4X75 Fjäril, rygg, bröst och crawl. 2,3 km 29:34 min/km 2,03 km/h
0 like this
Why not give danielfrilans some cred for this workout by writing a comment! |
