|
|
Kickboxning |
Added by Vidstige, 894 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
Fight Club Stockholm
Tränare: Stefan Kombination: Motståndaren slår en valfri rak - Upper hook (inkl steg inåt) + uppercut + lowkick + wheel kick Alternativ efter lowkick för avancerade: wheel kick + fortsätt snurra och sätt samma ben nästa varv med sidan och andra benet roundhouse (tornado?) Alternativ efter lowkick för fortsättning: roundhouse med främre benet + side kick med samma ben + wheelkick Styrka/kondition: vä kroppslag + kroppslag + krok + rak + krok + roundhose
0 like this
Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment! |



