Nattvakt's Blog

Så , så va man ledig från träningen under en vecka , för att sätta igång igen. Kör i gång me ett förbrännande pass istället för ett tungt max-ot pass. Mitt i passet känner jag att jag börjar må lite tjyvens  , går på dass och spyr som en stungen gris. Ut på golvet igen och skall fösöka köra igen men de funkar inte , nä nu hamnar man i världen av magsjuka.

Fan fanfan , så nu blir de lugnt tills på måndag den 16.e igen. Då BÖRJAR man igen , fan tappat räkningen nu på antal starter , men hade man varit en bil hade skroten hägrat.

HAr även varit och kollat upp min rygg. HAr ju problem då jag alltid har ont i den. Det är otroligt styva och korta höftböjare , måste tränas upp. Sen ahr jag typ ingen vridning i höften. Vrider jag åt höger kommer jag ca 90 grader , vrider jag kroppen åt vänster kommer jag ca 7 grader , låter bra , typ NEJ FAN HELLER:

Så ,nu skall det fixas med träning , stretch och töjning samt mobb varannan vecka (min kompis till sjukgymnast mobiliserar min rygg)

NU skall kroppen fixas , fan resa betsälld till 30 aug , måste få bort 20 kg.

Ma råkes