Nattvakt's Blog

Egentligen så kör ja styrka 5 dagar , vila/lättare carido helger , men nu blev det lite ändringar. Vilan blev både onsdag och torsdag , så lördagen o söndagen kommer att innehålla träning.

Annars så¨har det varit lite si o så med allt som rör kost och träning. Men men ska ine traggla det mer .

HAr iaf nu bokat årets semester , 3 veckor egypten . Pyramider (denna gång9 , simning , dykning , sola o slappa . Det är det som gäller , synd bara man får vänta till 30 aug.

Min förhoppning är ju iaf att man ska va fit´for figth då.

MA råkes