Chibi 
Blog
42År, Ystad, SverigeChibi's Blog
Nytt på gymmet
Testade en ny konditionsapparat på gymmet, en stege i lutning på band. Fungerar ungefär som ett löparband, men man själv bestämmer intensiteten på den genom att klättra snabbare. Riktigt häftig var den. Ska ta en riktig åktur på den en dag och testa ett pass på den.
Om min lårmuskel tillåter imorgon ska jag svinga loss med min kettlebell.
Någon som har provat spikmatta? Lånade en matta av en kompis, men....den sticks ju ;)
proppan2
Jag har testat. Första gången var det en plåga. Stod knappt ut i de rekommenderade 15 minutrarna. Sen har det gått bättre och bättre för varje gång. Klarade 40 min igår. Det är fortfarande inte skönt, men det känns effektivt.Chibi
Intressant! Ska prova fler gånger, läste och såg bilder förresten på folk som yogade på spikmattor! Ojojojoj...eller....ajajajaja...