minor 
Träningsdagbok
Mikael Normark, 44år, Skellefteå, Sverige| Söndagen den 20 juli 2014 |
   |
Placering: 12 
Resultat: 1 h 14 min 48 sec
 |
00:10:33Tid |  |
0.40 kmSträcka |  |
2.27 km/hHastighet | |
26:23 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
92 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:37:29Tid | |
20.00 kmSträcka | |
32.01 km/hHastighet | |
01:52 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
445 kcalKalorier |
| Växling Simning - Cykling: 1m 23s | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:24:44Tid | |
5.00 kmSträcka | |
12.13 km/hHastighet | |
04:57 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
401 kcalKalorier |
| Växling Cykling - Löpning: 0m 42s | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 938 kcal
