Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Träningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 41år, Tullinge, Sverige

Söndagen den 16 oktober 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

187

Sjukdom

Förkylning

MTB lugnt med svågern

Export

Time

02:18:47Tid

Distance

32.05 kmSträcka

Gauge

13.86 km/hHastighet

Gauge

04:20 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

928 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ojmhJmnhlByBqH%7CAyDkHkWrBkInAmKnK%7BRbDmD%7CBgArD%5DL%7Di%40d%40y%40k%40iLDiXk%40wE%7BCeGUkBuSm%5CIaAvFaOnEbEvD%7DM%5E_Gv%40%5DpA%60BXsEdCuEr%40a%40r%40vAlAxLhDnBz%40q%40xCzG%7EC%7CCzAcCp%40BvHvMzEbC%60B%7ELMdHdDbTpB%7CCdAb%40bDm%40%7E%40_Ar%40sDv%40KdBv%40hFwGbBi%40tA%7EAt%40%7EG%7EAF%7CBeApChDnF_BhCiCV%7DDnBwC%60%40uSzMg%5CRyIpCmRq%40aFc%40aS_IeJq%40vAyBmAw%40mE%40aIhFsNzBPzCe%40%7EAd%40l%40gBrDyBbD%7DGjACpBeU%7CBxChHnAtAKdGuD%7CGiA%7EErCnAUjCjE%7CDlD%7EAR%7CDxCdJjMfCnGrBpI%7CC%7C%5D%7EGtOrFg%5CdCsc%40fB_LtAaA%7EFs%40rLcFvG%7DFxEjCxAItEuHd%40vAvEpEtBjLtIjNb%40hV%60CvHfA%60N%5Ev%5B%7DC%7EQt%40%60OOtE%7EBt%5CvDnOS%7EZrB%7EC%60AbLaEnBgM%60MElOvHpW%7D%40pAaDz%40%7D%40bAyAjQlB%60NjJnY%60EdQaBhDmAbJJdHaCdMsApC%7BBvB%7D%40YuIbKbEbLj%40zJMhJxAdHS%60Dx%40tAo%40%7EMoB%7CEGtH_D%60LxB%7CVT%7CXyA%7CJc%40fV%7BI%7ENwBlGuFzJgEpDm%40%3F_EcFgD%7BHgDgDkAQw%40eKiGuUyFxB%7BCH%7BB%7BBuB%5D_HjGuK%7DIaGxBiEwS%5D%7BHt%40mC_BiYw%40iCuBkB%7B%40%60%40s%40hCJ%60IuElGY%7ELmBrBo%40PaA_AgA%5Ey%40aF%7D%40_AsA%7E%40qAHkCeAyA%7C%40sDeEsAjB%5CxEwAfIs%40m%40%7BA%60%40sB%7D%40eFUwAoB_EdBSqQwAcSjBsCj%40kCbDCzB%7B%40fAlBtC%5EtDyBzCxA%60HlApAgDzDyD%3FoJwAsMmDeDu%40%7DEoBqE_%40%7DIqB_Cx%40sEO%7BQ%7DBuII%7BFcC%7DC_GuDcFgA%5DoAmBlAgGo%40%7BCuAuEs%40uA_GrA%7DPWoPiE_NuE%7EHkAgF%7B%40%5DmDlA_HvI%7DCbB_%40qOcCkLoJgBsB%7EBuEjAoCnFmB%7EB%7B%40FqAyFiMq%5CkAQwLnG_B%7CBoAbQg%40pVwBzFmBdRaAGuH%7BWsBjBu%40s%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Förkylt och kände av halsen mot slutet, det här var kanske inte så bra.

1 1	Tillagt 393 veckor sedan

Aschbacher har boostat detta

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 928 kcal