Lurch

Lars Eklund, 49år, Östersund, Sverige

pass

521

Utmaningar

Tävlingar

Kompisar

Grupper

Vilka redskap har du tillgång till?

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

0pass

521 pass totalt

0km

13570 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Lurch har tränat

Längdskidåkning

Söndagen den 6 april 2014

03:20:00

20.00 km

2342 kcal

Fjälltur Gåsen - Storulvån

0 0	För 525 veckor sedan

Lurch har tränat

Längdskidåkning

Lördagen den 5 april 2014

04:00:00

20.00 km

2811 kcal

Fjälltur Storulvån - Gåsen

0 0	För 525 veckor sedan

Lurch har tränat

Flex intervall

Tisdagen den 1 april 2014

00:45:00

659 kcal

0 0	För 526 veckor sedan

Lurch har tränat

Kondition - Gym

Tisdagen den 1 april 2014

00:12:25

3.00 km

217 kcal

0 0	För 526 veckor sedan

Lurch har tränat

Längdskidåkning

Måndagen den 31 mars 2014

00:47:00

9.40 km

550 kcal

0 0	För 526 veckor sedan

Lurch har tränat

Löpning

Söndagen den 30 mars 2014

00:37:00

6.60 km

596 kcal

0 0	För 526 veckor sedan

Lurch har tränat

Längdskidåkning

Torsdagen den 27 mars 2014

00:40:00

8.00 km

468 kcal

0 0	För 527 veckor sedan

Lurch har tränat

Flex intervall

Tisdagen den 25 mars 2014

00:45:00

659 kcal

0 0	För 527 veckor sedan

Lurch har tränat

Löpning

Tisdagen den 25 mars 2014

00:46:00

7.00 km

741 kcal

0 0	För 527 veckor sedan

Lurch har tränat

Löpning

Måndagen den 24 mars 2014

00:41:00

6.70 km

660 kcal

0 0	För 527 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om Lurch

Kund hos student på Idrottsvetenskapliga programmet på Mittuniversitetet. Har fått ett detaljerat träningsprogram tom vecka 13 2014. Mål: vikt 79 kg, 10 km löpning på 45 min

Läs hela beskrivningen

Logga in

Lurchs profil

Lurch

Flöde

Om Lurch