Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

grendal

ManAndreas Leander, 37år, Karlstad, Sverige
pass
Workouts781
Utmaningar
Medal4
Tävlingar
Contest2
Kompisar
Friend0
Grupper
Group0
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

781 pass totalt

0km

883 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

A5a736b410135c3624acff3e2e3aac56f46140cd3459d90468a614c748f9ed61

grendal har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 19 januari 2016
Time00:20:00 Kcal135 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 431 veckor sedan
A5a736b410135c3624acff3e2e3aac56f46140cd3459d90468a614c748f9ed61

grendal har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 20 januari 2016
Time00:30:00 Kcal203 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 431 veckor sedan
A5a736b410135c3624acff3e2e3aac56f46140cd3459d90468a614c748f9ed61

grendal har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 6 oktober 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_wuiJu%7DbqAMVuB%7CIs%40%7EDsAxFmDjLyBtFoBjC%7DCjG%7BBpDe%40tA%7D%40dEiCxTIhADvCMVeClDUPg%40HMY%7BAkJo%40yBw%40cQL_%40pAOdCq%40pCaCl%40kAz%40iDx%40gB%60%40g%40v%40JRGjCoE%60DuErC_G%7EBsHDuAO%7BC%60AaFPsDRaAtAuBfAaF%60BwBPKPHdAdB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:14:40 Distance3.00 km Kcal281 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 431 veckor sedan
A5a736b410135c3624acff3e2e3aac56f46140cd3459d90468a614c748f9ed61

grendal har tränat

2

Löpning

Lördagen den 1 augusti 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7BtiJm%7B_qAt%40k%40zBgFjAaAh%40qAP_CpB%7BJv%40yJSgBy%40m%40S%7DB%3FiETyBN%5BrALj%40O%5Em%40LmAUiAw%40%7B%40SM%7D%40j%40aB%7BDgBu%40g%40k%40s%40kAo%40eC%3FwCPUl%40%3FNSCmAe%40%7DA_Cw%40s%40y%40SeAPiAbAsAf%40gCByAs%40sAg%40_%40y%40yBB_BPYdASdBlAl%40%60Cr%40d%40%5Et%40TPh%40M%7CAz%40v%40N%7CAlBtAl%40zFtMPDPYReCRCn%40tANpAjCfG%7C%40hErCbHH%60%40KzBjAhCxAjG%60AjB%7CB%5EbA%7EANfBX%7E%40FxBfD%7EFn%40fHvA%7EEd%40hDXdEKbE%7C%40xFf%40l%40jAVNRz%40jB%7EAlBp%40pCz%40r%40rAVb%40Z%7E%40Jx%40h%40dBIz%40f%40bAJf%40b%40dBOnALfDdC%5Cv%40pBpBpApBbEfDh%40%7EAt%40%7C%40Fb%40%5DtCTdAZz%40f%40d%40b%40dBnBhEjAdAd%40vAx%40vEbA%7CA%60AxC%60%40nFpAbE%7E%40JpAt%40tAbBvB%40%5CiBlAe%40%40oB%7C%40oDlBaAb%40%7B%40IeIXkBOfMa%40f%40sBdAaAfECvA%7D%40Zo%40xBuBQoAoAe%40M%5Dq%40uAe%40k%40iAo%40mDSaEgBeEeBaIk%40YeAwAiEgKCuA%5EeBCc%40q%40w%40e%40wAkQkQgE%3Fe%40g%40yAi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:38:42 Distance8.01 km Kcal737 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 431 veckor sedan
A5a736b410135c3624acff3e2e3aac56f46140cd3459d90468a614c748f9ed61

grendal har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 13 augusti 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%7BtiJaz_qAf%40Dd%40V%7C%40Px%40d%40v%40z%40lChAvAVnBzAX%40d%40i%40rA_FTWXNn%40zAdAhAFb%40EvIXp%40%60AdAv%40hBzBjIfCnHvGxN%5EtDRUr%40sD%60Okk%40DqRc%40wEeAwD_AwFGwBTcCnCmPx%40sG%40oAo%40%7BCp%40fDeAzIc%40jBwB%7CNMTkCqDeC%7DFcD%7BFyB%7BIoCcGcAmD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:17:30 Distance3.63 km Kcal329 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 431 veckor sedan
A5a736b410135c3624acff3e2e3aac56f46140cd3459d90468a614c748f9ed61

grendal har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 19 januari 2016
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qxuiJuzbqAiBfH%7B%40vE_BzGaA%60D_%40fBaAnCyAfDqClDqAvBeArCo%40%7E%40aB%7EDYjBY%7C%40o%40%7CF_%40nBgAfKCb%40RzBC%60%40yAbBoAbAg%40%5CQQGy%40Pr%40oB%7BK%5B%7D%40eAyQRO%60AKz%40W%60A%40h%40Mt%40k%40r%40%7B%40%7C%40%7DA%7C%40kD%5Cs%40vAgBd%40LRCPSdCwDvAeB%60BuCdAgCzCeK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:11:31 Distance2.50 km Kcal218 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 431 veckor sedan
A5a736b410135c3624acff3e2e3aac56f46140cd3459d90468a614c748f9ed61

grendal har tränat

2

Löpning

Fredagen den 18 september 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ywuiJ%7D%7CbqAaFbVeEvN%7BBlFoCtDqGpMeAhFsCpVJpCgDpEw%40TaB%7DLK%5DSCeFjEi%40BmA%5CgMhGe%40QQQCi%40%5BsM%40cEZo%40rBi%40vESrFiAbDKz%40FHg%40S%7DCRYlAIbC%7B%40nBqA%60AaBfAcE%7C%40eBd%40Yz%40FNMfJwNxBuFbBsFOgF%60AsFLuDXeAv%40y%40%5Cq%40x%40oEdBwBPMRJdAtABb%40q%40rC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:19:11 Distance4.12 km Kcal389 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 431 veckor sedan
A5a736b410135c3624acff3e2e3aac56f46140cd3459d90468a614c748f9ed61

grendal har tränat

9

Cykling

Torsdagen den 20 augusti 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ouiJ%7DkbqAjIdJh%40Zb%40QkB%7EAmBvDm%40V%7BCzE%7BBfGy%40%7EEw%40hW%5Ch%40hH%7E%40Nd%40%5C%40VhGrFjDjBmBrAYrLjGx%40URb%40ZGfA%7EAjAq%40%7EAkF%60%40PzBnCKtJ%7EA%60D%60%40JpEbRXMhFjLzBbJlAwET%40bNgl%40t%40yRgD%7DMqAeJSHQ_AqI%7BNcJeX_AsA%7D%40wD%7DBuDcAyDqBoEe%40Fm%40cDc%40Qy%40gCwA%7B%40cAwAiBy%40Od%40%3Fw%40%7DFkPeBaM%7DDwDcCzGUJgAmAwAj%40eFtUa%40nLeCdHx%40qF%3Fw%40%7D%40iC%7E%40oL%60BgMhKik%40jCgi%40v%40mGtAwEjM%7BUxDmF%7CCuCvA_%40rWuRvVgNtCqDtCkGjK_NjLoInCaA%60ImBpATVaAxC%7DA%60IFJoAfAwA%40_N%5EcGdAcDhCaCrBJfBtAlLtXjE%60H%60MbIhFtAzZmFvDmAfOyHtCuFc%40wB_BkAMXiAe%40%7BExAg%40SCuIwBo%40iAXaBgAoDuHuBfCg%40SwCnDaAPcASgWkWaFuDiDq%40cEeEsAjCaFIuG%7CCqB%3FqClCmFfDuDm%5BRW%60Ad%40Ja%40fAQZa%40xDkL%7CCmFUOWyCgBFs%40cA_%40XqEeDc%40mAPaD%7EAA%60%40oBtBs%60%40sDuEuH_AoFyBoD_CyIuAsFyBqBaFGiMo%40qAoCq%40yAJ%7D%40m%40mDZoAjA_BhEoA%60MXr%40CfXZzH%7E%40%7CCfBxBtKd%40zCf%40xGrClBdB%7C%40xJcAbC%5D%60FhBvI%3FxFx%40dJkJnc%40XbBQb%40%5BIiGvQaAbAaKdTsMdQ%7BJzHaIlJ%7DJjQuOhQuBhGuFdHeCnImIzm%40qEtb%40cEfZcDjIwG%7EEUSUNPnD%7CAtJxG%7CNyBdKHfDTiA%5BoBpAcGSqAl%40HDcElA_BtCaJ%60BzCcAxEx%40vBWfDdAlAv%40bFbAGb%40mA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:06:52 Distance25.80 km Kcal756 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 431 veckor sedan
A5a736b410135c3624acff3e2e3aac56f46140cd3459d90468a614c748f9ed61

grendal har tränat

2

Löpning

Lördagen den 7 november 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yvuiJg%7EbqA%7C%40%7DEBk%40O%5BoAeAkBfC%5B%7C%40o%40nDeAvAY%60Aa%40rF_AvEPfDGlAuDzKwAhCgHhKe%40Vc%40Og%40%5EaAvB%7B%40nDe%40t%40cBzA%7B%40f%40%7BEpAFpCz%40%60Np%40jB%7CA%7CJV%40%60D%7DDh%40Kx%40s%40h%40%3FbDxBv%40%60ArFfLzAbBrA%5ExAAvBcAfAqAv%40%7DBZoBZgHN_L%5EmCh%40kBPqP%5EiFn%40qCl%40yA%7ED_HrAo%40%7EAyEnBmBN%5BQGg%40XSEgCuCk%40eAw%40e%40_BoB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:20:08 Distance3.81 km Kcal341 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 431 veckor sedan
A5a736b410135c3624acff3e2e3aac56f46140cd3459d90468a614c748f9ed61

grendal har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 26 augusti 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BnuiJkrbqAAvElD%7ECpDlEbAQCh%40mBpAgBvCMvAcBp%40wEbJ%7D%40bG_AjW%5E%5ChCh%40%7ED%60%40d%40dHhDbCdE%60BdBmCpBPjBbBf%40TPWJd%40z%40h%40xB%60%40lAvAZ%3Fx%40QjBwFPSXRvBnCBjJpCzFhFhQvGvN%7C%40fFvPso%40ZsCDiOeEkXeK_SaF%7DNqEyKsEiHoBuHi%40c%40Fi%40YOS_BwC%7BGSXsAm%40k%40uAoAy%40QXcA%7BAmDmKeBkI%5ByEYu%40aD%7BCaDhHaBsAi%40VeErOy%40%60GGbGmAhGoB%7EDiGfYgDjL%7DBfF%7DBxCkGxLeCpOeA%7CMHrCc%40lAsDhE%60%40%7EMDb%60%40ZrIbBrOrEdUl%40%7DA%60%40iBIk%40x%40sC%7E%40sBj%40ObT%7CIl%40GbCr%40%60%40l%40g%40lPoAnIgCxEeDtBm%40%5Bg%40bAaOjEMa%5DwA%7BLaGi%5Bk%40%7DGW_JIih%40WqF%7BCcQqA%7DQiBp%40k%40OsGr%40e%60%40zB_E%7E%40cG%7CDiF%7EF_IvKkBdFsBpLaGfi%40uA%60GiArCwBvDeFzEcPnEqAxB%40f%40t%40sAzAmAvK%7DBvAm%40tCyBbEgGrEkOfFmi%40zA%7BIzCsG%7CKcO%60FqErEyAxLoA%60JU%7EIu%40%7E%40k%40hE%5DfCJtFiA%60CyBpE%7DHtGuInGiL%60DaK%5DgCFmAhB%7DHLeD%60AkBbAiEf%40%5D%7C%40CPyAMxAl%40m%40k%40l%40lAXqAvEfAnC_%40tCpAzAh%40dEd%40Nz%40W%5EgE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:49:28 Distance19.42 km Kcal554 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 431 veckor sedan

Om grendal

grendal har inte skrivit in någon beskrivning ännu.