Jag är en 28-årig kontorsarbetande tjej som har haft olika perioder av tränande. Ett tag var det gym (pump och combat) 4 ggr/vecka.
Sedan några år tillbaka är löpning en del av min livsstil. Ett tag var det längre distanser som gällde, men de senaste året har det varit max 10 km som gällt. I sommar tänkte jag satsa på halvmaraton igen. Jag deltar i ca 10 lopp per år.
Annan konditionsträning jag gör är cykling och det är mest för att få vana inför cykelsemestern, som blivit en årlig tradition.
Två kvällar i veckan drar jag även motionsgymnastik och går på andra pass. En blandad kompott med andra ord.
829
54
0
2
3
2
05:00:00
3114 kcal
2.50 km
