Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
126370

Brachii

ManKristoffer Johansson, 35år
pass
Workouts23
 Utmaningar
Medal0
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend1
 Grupper
Group2
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment3

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

23 pass totalt

0km

113 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

126370

Brachii har tränat

1

Styrketräning

Lördagen den 17 december 2011
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Rygg och lite mage. 30 minuter enkelt på löpbandet.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 645 veckor sedan
126370

Brachii har tränat

151

Golf

Lördagen den 18 juni 2011
Time02:00:00 Kcal908 kcal
Lökeberga korthål.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 671 veckor sedan
126370

Brachii har tränat

1

Styrketräning

Fredagen den 17 juni 2011
Time01:00:00 Kcal388 kcal
körde bröst, triceps och mage idag. börjar känna mig lite enformig och trött på gymmet. jag vet ju vad det beror på... men imorn kanske det blir vilodag, om jag orkar ta det lugnt... iaf passet var hyfsat svettigt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 671 veckor sedan
126370

Brachii har tränat

22

Fotboll

Onsdagen den 15 juni 2011
Time01:00:00 Kcal743 kcal
korpmatch på kviberg mot Neimar Bygg.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 671 veckor sedan
126370

Brachii har tränat

1

Styrketräning

Tisdagen den 14 juni 2011
Time01:30:00 Kcal582 kcal
Körde axlar och biceps idag, lite skuldror blev det med. Ett gött och svettigt pass! =)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 671 veckor sedan
126370

Brachii har tränat

1

Styrketräning

Söndagen den 12 juni 2011
Time01:00:00 Kcal388 kcal
tränade mage, rygg och bröst / biceps ida. gick fint! :P
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 671 veckor sedan
126370

Brachii har tränat

1

Styrketräning

Lördagen den 11 juni 2011
Time01:30:00 Kcal582 kcal
Körde ben, biceps lite rygg och mage idag. blev ett svettigt pass. Imorn blir det löpning!! :D
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 672 veckor sedan
126370

Brachii har tränat

1

Styrketräning

Fredagen den 10 juni 2011
Time01:30:00 Kcal582 kcal
Körde lite uppvärmning. Sen Rygg, mage och triceps. Ett gött pass blev det.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 672 veckor sedan
126370

Brachii har tränat

1

Styrketräning

Tisdagen den 7 juni 2011
Time01:00:00 Kcal388 kcal
körde lite bröst, mage och rygg och biceps. ganska hårt på biceps, det övriga medeltufft.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 672 veckor sedan
126370

Brachii har tränat

22

Fotboll

Måndagen den 6 juni 2011
Time02:00:00 Kcal1485 kcal
Lätt fotbollsträning med grabbarna på Klareberg.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 672 veckor sedan

Om Brachii

Snubbe som älskar träning. Ibland blir det för mycket då lär man sig en läxa.

Brukar köra cykel (landsväg såklart) med min racer på sommarn och spela golf.

Spelar fotboll i ett 7-manna lag göteborgskorpen.

Löpning och andra inomhusaktiviterer som gym, tennis, badminton mm håller jag på med året om.

 

Läs hela beskrivningen