SRK

E129c6db9051df01d611c65c5c9a263a5cbad69ad290a8d21af6ed06c7343743

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Lite motivation

Kategori: Övrig sport	Antal medlemmar: 2
Medlemskap: Begänsad	Administratörer snusfejs

Senaste forumsinläggen

snusfejs skapade tråden i grisknullarbyn

hej alla barn idag körde vi benpasset jag gråter för kommande dagarna och hoppas att pirreträningarna kan mota bort den där värken. puss på er/ni/du ...

För 429 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

snusfejs har tränat

Promenad

Onsdagen den 15 februari 2017

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i_ghJq%7ErjB%40i%40SMh%40p%40fAkAJqCyAbDwBvBoBzGe%40HsAWwG%7CHeBx%40UFOQw%40ZkAe%40c%40%7DAMsBk%40%7D%40LkAOkKSMg%40Sk%40Ji%40nAu%40h%40eBDqA%7E%40sA%5D%7B%40HcBOw%40X_%40d%40gBj%40sFxGoGjGaDpCy%40VYx%40oFzCeAnA_B%60Ay%40fBa%40Pg%40GmAf%40w%40IcBz%40sArBg%40Gy%40j%40o%40%7E%40aB%7C%40uK%7EKeAx%40y%40TIj%40yA%60BQJc%40%5DSBsF%7ECeCtFeBfB%5Bx%40qEfBuD%7CCaAbBeApFqCxDk%40tAy%40BmEyCsEfAsIrAsBi%40aEb%40qD_DoAe%40c%40FdCp%40pA%7CAnAt%40f%40QrDGrBXhLoBv%40%5D%7EA%5Cz%40%60%40jApAhAX%60EwGhAyEhAkCxAiApAoBpAOlBeAp%40cAj%40QnDkHjGmDt%40XvHgIrK%7BJd%40Mp%40eAx%40a%40JZPI%7C%40wAzD_AhAs%40%7C%40Ez%40oBzBwAj%40oAz%40MrC%7BA%7E%40kANZ%60%40i%40RHZaAR%3FpJoJjAq%40%7EBeEr%40g%40%7EAu%40%7EA%5Bz%40AxAZNQRZd%40GxAsAbB%40fAy%40%5Co%40d%40Mt%40j%40BrIQnBr%40n%40RzCd%40nAjAd%40%7C%40UxAmAjGqHtD_JRAf%40lAjCg%40zBuBPaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:32:00

9.46 km

814 kcal

0 0	För 373 veckor sedan

snusfejs har tränat

Löpning

Söndagen den 19 februari 2017

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oyfhJinsjB%60%40k%40RqBj%40aB%60ByIjBcHt%40_Ep%40cIf%40iBNsA%40aCn%40cCj%40gFlAyDb%40yGt%40w%40hB%7B%40LWxAoA%7E%40UfDQV%3F%5Ej%40RDpAKv%40mAlAoApAIxBy%40z%40k%40RNL%5Ef%40tBNRd%40NDjATfAEd%40cDnC_AXgBVi%40VqBbC%7B%40b%40eCjCm%40j%40SBgBnC%7BB%60BSbAGlAa%40d%40e%40Py%40O_APe%40_%40%7D%40eB%7B%40w%40%5B%7CAe%40l%40Il%40H%60%40WdCCnBQHcAfIs%40tDoA%60EiAnFuAdH_%40%7CD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:17:15

3.12 km

333 kcal

0 0	För 373 veckor sedan

snusfejs har tränat

Promenad

Tisdagen den 14 februari 2017

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7EmhJ_fojBh%40Sd%40g%40n%40eAXeBPC%7C%40NtB%60ChAr%40lACr%40c%40nAB%60B%5Ex%40CfN%7DBbARbDhCx%40Bf%40k%40h%40uA%60BaBz%40%7DCNwCd%40%7BAx%40e%40bCmClAYtCuAZu%40f%40STcAt%40q%40lByDdA_AxDiBf%40TRCfA%7B%40p%40aArG_HfCiBhBwB%60DsCd%40Yh%40%40v%40%7B%40%7CA%7B%40x%40YRBr%40k%40fBK%60%40a%40h%40uAjB%7DAr%40cAnD%7DA%5Ei%40d%40QN%5Db%40Hb%40%5Bh%40%3FBg%40PCx%40cBd%40Md%40i%40TAfAcCP%40vA%7BAx%40c%40zC%7DDTG%5Ei%40z%40S%60BiAh%40MTFPIRNv%40Ix%40P%7E%40Ah%40U%60%40m%40x%40Ej%40Jz%40o%40l%40wAlA%60%40NRF%60JY%7EAL%5Er%40n%40DtBTz%40RZnA%5CdCuAnCuCx%40i%40nBwCV%7D%40TEPaAzAuDp%40dAz%40JfEuCL%7DA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:54

4.80 km

413 kcal

0 0	För 373 veckor sedan

snusfejs klarade utmaningen gå ner 7.0 kg

enkelt, gå från 94 till 87 kg i vikt.

0 0	För 377 veckor sedan

snusfejs gick med i utmaningen gå ner 7.0 kg

enkelt, gå från 94 till 87 kg i vikt.

Startdatum: Måndagen den 31 oktober 2016

0 0	För 390 veckor sedan

snusfejs gick med i utmaningen Sugar Rush - Låt bli sötsakerna i en månad

Låt bli alla sötsaker i en månad. Det är upp till dig att avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;) Lycka till!

Startdatum: Tisdagen den 1 november 2016

0 0	För 390 veckor sedan

snusfejs har tränat

Lägg dig

Tisdagen den 1 november 2016

01:30:00

18330 kg

812 kcal

0 0	För 390 veckor sedan

snusfejs har tränat

Löpning

Fredagen den 8 juli 2016

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uxfhJ%7BnsjBp%40%7BDh%40eBbAeGjBmHl%40oDjA_Kf%40iGr%40iD%3FmBrAaKh%40yHtB%7BRHg%40p%40cAp%40m%40Dd%40%5BbAK%7CBQNSKOT%7D%40nK%5BdB%5Dx%40ChAa%40fBAlBg%40%60FiAnFK%5Bz%40_GhAoN%5CiBb%40qF%7E%40oHHc%40rAiBLVQ%60AMvBI%5Cc%40b%40I%5Ei%40lHcAhEa%40tCm%40vH_%40%60Bm%40jFw%40%7ECSxDq%40bFW%7EDc%40vAq%40rEu%40hCoCdN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:18:00

3.21 km

381 kcal

0 0	För 390 veckor sedan

snusfejs har tränat

Löpning

Tisdagen den 12 juli 2016

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wchhJu_tjB%7E%40wEC_CK_%40u%40u%40%5Bm%40g%40QyBr%40k%40Bi%40Ig%40FSD%5Dd%40s%40bCqAdCSFQXa%40dBSTYx%40s%40x%40Wz%40Gb%40Bd%40P%5ElAz%40%5Cz%40f%40PRAPFbAlATDPNd%40rARHj%40UT%40f%40%5CP%40TGj%40aANkAFiA%3FqEHa%40r%40_Cj%40mAFa%40%60%40y%40v%40cC%40m%40QmAO%5By%40q%40%5Bu%40e%40Gi%40Xg%40%3Fc%40b%40SAc%40UqAXS%7E%40c%40d%40aAdBk%40bBi%40%5COToAlCi%40%7EAc%40j%40Ch%40H%5CdAzAb%40ZPZj%40K%7E%40j%40%60%40%7C%40RTb%40Pj%40bAT%40f%40Tj%40%3Fb%40Xv%40k%40LcANU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:13:07

2.26 km

290 kcal

0 0	För 390 veckor sedan

snusfejs har tränat

Löpning

Onsdagen den 6 juli 2016

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c_hhJigsjBn%40kCjAqCXc%40p%40i%40Tu%40TMc%40%5EuB%7B%40k%40kAo%40uBGiAKc%40_%40m%40S_AGmA%7B%40eDu%40eAe%40a%40m%40MyCL_%40j%40y%40j%40_AdBiCrDgArC_AdBM%60%40%40b%40v%40%60Bz%40%5EfC%7ECzB%60AnAz%40h%40Dj%40CPQ%5CiBV%7BFj%40qC%60%40wA%60%40u%40PKLc%40%60%40%7BDAi%40M_%40oA%7DCUQcAKi%40Bg%40T%7B%40EmAJ_%40h%40k%40pAw%40j%40QVu%40fC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:16

2.04 km

246 kcal

0 0	För 390 veckor sedan

snusfejs har tränat

Promenad

Onsdagen den 6 juli 2016

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wzhhJgrsjBUzDQ%7E%40%3FjAd%40vAl%40dAv%40d%40Xt%40dAjA%60BBfCj%40jA%40b%40Rt%40g%40x%40Qx%40NlA%5D%60%40f%40z%40UdCAvC_%40%7CCaCfCsCrDgCzCoDxDuG%60C%7BGvAkH%60AmHQ%40q%40nBa%40d%40OMq%40kE%5Ds%40w%40i%40%7B%40uAJ%5BpFzCrBb%40x%40%5EpEfArBn%40jAh%40%7EA%5CxCdAkDoAAc%40ZyAp%40oBBe%40%5Cm%40BkH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:03

2.82 km

248 kcal

0 0	För 390 veckor sedan

snusfejs klarade utmaningen Gå ner 5kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

0 0	För 414 veckor sedan

snusfejs gick med i utmaningen Sugar Rush - Part 2 - Låt bli sötsakerna i 2 månader

C25a527b5dc16691dea7642103970679620eab16175d6eca9a4c2857ac7047e2

Låt bli alla sötsaker i 2 månader. Det är upp till dig at avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;)

Startdatum: Tisdagen den 29 mars 2016