Allmänt om träning

Stretching

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Vidstige	Inom två timmar... Skrivet den 25 nov 2004 13.45
Från: Stockholm Inlägg: 147 medlem: 4505	...säger tränarna på den kickboxningsklubb jag tränar på. Har man helt tagit ut sig rekommenderar de t o m att man först återhämtar sig och t ex väntar med strechingen tills man kommer hem (om man nu bor tillräckligt nära).