Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Tävlingar & Lopp

Lidingöloppet

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde

User castor

Page_code

Document Lidingöloppet Skrivet den 28 maj 2009 10.39
No_medium_image Från: Stockholm
Inlägg: 7
medlem: 48909

Jahaja, då kan vi så småningom börja värma upp för Lidingöloppet!

Castor

Borttagen användare

Page_code

Document Re: Lidingöloppet Skrivet den 28 maj 2009 11.06

Först skall Stockholm Marathon avverkas ihelgen!! :-)

User zirro77

Page_code

Document Re: Lidingöloppet Skrivet den 1 jun 2009 13.43
6 Från: Uddevalla
Inlägg: 1
medlem: 16334

Är det nån som sprungit Lidingöloppet tidigare som har några bra tips?

Träningstips eller andra bra råd mottages gärna.

User castor

Page_code

Document Re: Lidingöloppet Skrivet den 2 jun 2009 12.59
No_medium_image Från: Stockholm
Inlägg: 7
medlem: 48909

Har väl tagit mej runt 12-15 gånger. Jag försöker lägga upp det så att jag några veckor innan springer 2 -3 längre distanser, runt 20 - 30 km och varvar med några intervallpass. Men lik förbannat så har du i alla fall Aborrbacken några kilometer innan mål. Jag studsar ju inte uppför den direkt men de flesta gånger har jag nått toppen för att sen släpa mej i mål. Har sprungit maraton ett par gånger och tycker att L-ö är 10 gånger värre. Antagligen pga alla nivåskillnader. Uppför är verkligen uppför och likaså nerför. Men ta ett djupt andetag så ordnar det sej!!!!

Castor

    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde