Konditionsträning
I love Friskis ;)
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 I love Friskis ;)
Skrivet den 24 okt 2005 20.03
|
|
 Från: GöteborgInlägg: 123 medlem: 4517 |
Är helt salig och måste bara skriva av mig. Var för första gången på friskis nysatsning ki-jympa och det var helt underbart! Har mest tränat på basnivå tidigare eftersom jag är nybörjare, men det lät så kul så jag vågade mig på detta fast det är på medelnivå. Det var vansinnigt uppfriskande! :D Fast när vi kom till nervarvningen var jag så slut att det nästan svartnade framför ögonen när jag sträckte upp armarna över huvudet och andades djupt. Himmel och helvete. :) Nästa gång tar jag hela passet. Med hopp! Birka |
|
Skrivet den 25 okt 2005 08.17
|
|
 Från: VästeråsInlägg: 8 medlem: 7835 |
Hallåba! Jo, jag har med tänkt att prova på ki-jympan (var det ki-box?) Men jag har liksom inte hunnit än, tidsbristen är ett återkommande problem, såväl att jag har haft min värk i nacken. Var hos sjukgymnasten igår och det är bara att fortsätta att träna som jag har gjort. Jag har dock tagit det lugnt för jag trodde att jag slitit av någon muskel alt. över tränad/muskelinflammation. Men, med de orden så tror jag att även jag ska prova på ki.... :) Berätta gärna lite mer vad det är, liknar det combat? Har annars förut hållt på med kickboxning i många år, och även kombinerat den träningen med vanlig body combat. Låter positivt!!!! :D /mjao |
|
Skrivet den 25 okt 2005 15.38
|
|
|
Från: Göteborg Inlägg: 123 medlem: 4517 |
Jag har inte provat ki-box, detta var ki-jumpa. I boxvarianten tränar man tydligen i par med handskar och slagplattor eller vad det heter, om jag har förstått det hela rätt. Jympan innehåller slag och sparkar, men enbart som rörelser, inte mot varandra så att säga. Det var som sagt väldigt kul, ser fram emot ett nytt pass, men inte idag för nu är jag väldigt mör. :D Vat inte hur bra eller dåligt det är om Du är skadad, men hur hårt man jobbar bestämmer man ju själv så det går nog att anpassa en hel del. Slagteknik lär Du ju redan ha i ryggmärgen om Du har tränat tidigare. :) Birka |
|
Dela med dig RSS flöde |
