Hej!

Jag tränar för mitt första Lidingölopp och kör långpass varje helg nu. Problemet är att jag varje gång tar slut fullständigt nånstans efter 20 km. Dvs jag har inte hög puls eller att benen är tröga, utan snarare att all energi runnit ur mig och jag blir trög i huvet. Jag tycker att jag försökt ha en bra vätskebalans innan loppet (det ser jag på urinen innan loppet) och jag har vätskebälte med både vatten och Vitargo med mig, men likväl går jag in i väggen.

Har ni några bra tips?

/Magnus