Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 273 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• Pejo70 skapade tråden PF 16/8 Finns det någon insatt som vet om 16/8-fastan har någon effekt och hur den påverkar kroppen vid hårdare konditionsträning inför triathlon?... För 376 veckor sedan

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 485 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 486 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 526 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 543 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

peterlakemountain har tränat Yoga Måndagen den 16 juni 2025 00:12:00 44 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 minuter 4 sekunder sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga Söndagen den 15 juni 2025 01:15:00 325 kcal 0 0 För 8 timmar 58 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Söndagen den 15 juni 2025 00:20:00 86 kcal 0 0 För 8 timmar 59 minuter sedan

Petra_Stefansson har tränat Pass 2:1 Mage-Rygg-Biceps-Triceps Söndagen den 15 juni 2025 01:31:03 222 kg 476 kcal 1 0 För 8 timmar 59 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Söndagen den 15 juni 2025 00:15:00 48 kcal 0 0 För 8 timmar 59 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Söndagen den 15 juni 2025 00:49:55 4.22 km 241 kcal   0 0 För 9 timmar 0 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 15 juni 2025 01:16:30 4.81 km 473 kcal This workout has been imported. 0 0 För 10 timmar 5 minuter sedan

Patsi klarade utmaningen Träna 10 ombytta pass i juni Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... 0 0 För 10 timmar 50 minuter sedan

Springer har tränat Löpning Söndagen den 15 juni 2025 01:58:24 20.84 km 1559 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 11 timmar 50 minuter sedan

Ibbe har tränat Löpning Söndagen den 15 juni 2025 02:36:06 21.33 km 1535 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 12 timmar 27 minuter sedan

maria1900 har tränat Promenad Söndagen den 15 juni 2025 00:35:00 4.00 km 236 kcal 2 0 För 12 timmar 47 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Söndagen den 15 juni 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 För 12 timmar 47 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

Mankke har tränat Cykling Söndagen den 15 juni 2025 00:22:54 7.83 km 262 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 13 timmar 21 minuter sedan

Charlotta_Rahr har tränat Löpning Söndagen den 15 juni 2025 01:47:55 21.26 km 1203 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 13 timmar 49 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

Sheb_Be har tränat Löpning Söndagen den 15 juni 2025 02:10:56 20.71 km 1527 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 13 timmar 56 minuter sedan

Mankke har tränat Cykling Söndagen den 15 juni 2025 01:58:43 44.04 km 1172 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 15 timmar 25 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 15 juni 2025 00:20:33 244 kcal This workout has been imported. 0 0 För 15 timmar 27 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 15 juni 2025 00:59:40 10.00 km 889 kcal This workout has been imported. 0 0 För 15 timmar 50 minuter sedan

204372643 har tränat Löpning Söndagen den 15 juni 2025 00:25:31 4.38 km 243 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 16 timmar 49 minuter sedan

Lews har tränat Löpning Söndagen den 15 juni 2025 01:39:54 21.42 km 1590 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 17 timmar 5 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Söndagen den 15 juni 2025 00:30:00 58 kcal 4 0 För 17 timmar 48 minuter sedan Lenayeaj, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Stretching Lördagen den 14 juni 2025 00:10:00 32 kcal 4 0 För 17 timmar 48 minuter sedan Lenayeaj, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Viberationsplatta Lördagen den 14 juni 2025 00:20:00 130 kcal 4 1 För 17 timmar 49 minuter sedan Lenayeaj, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta 17 timmar 49 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com 2X10 min

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Lördagen den 14 juni 2025 00:15:00 48 kcal 4 0 För 17 timmar 49 minuter sedan Lenayeaj, mammaanba47, dokan.dojo87@gmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

Nugge har tränat Cykling Söndagen den 15 juni 2025 02:17:13 70.53 km 1456 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 17 timmar 55 minuter sedan