Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost och vikt Antal medlemmar: 259 Medlemskap: Öppen Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

• Pejo70 skapade tråden PF 16/8 Finns det någon insatt som vet om 16/8-fastan har någon effekt och hur den påverkar kroppen vid hårdare konditionsträning inför triathlon?... För 386 veckor sedan

• RonJoh skrev i tråden Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... För 496 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... För 497 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... För 537 veckor sedan

• backtome skrev i tråden LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... För 553 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Lisber har tränat Promenad Tisdagen den 26 augusti 2025 00:45:00 4.50 km 214 kcal Kvällspromenad med Martin runt högarna 0 0 För 7 timmar 2 minuter sedan

Lisber har tränat Promenad Måndagen den 25 augusti 2025 00:50:00 5.00 km 238 kcal Fin kvällspromenad i Röbo 0 0 För 7 timmar 2 minuter sedan

Lisber har tränat Löpning Torsdagen den 28 augusti 2025 00:31:00 6.00 km 360 kcal Skulle på gympa men ändrade mig och sprang på löpbandet ist. Lite tung i kruppen men sprang lite intervaller för att dra upp pulsen. 0 0 För 7 timmar 3 minuter sedan

Lisber har tränat Promenad Torsdagen den 28 augusti 2025 00:55:00 5.50 km 262 kcal Fin promenad med Jenny runt vittulsberg 0 0 För 7 timmar 4 minuter sedan

Lisber har tränat Skivstång Onsdagen den 27 augusti 2025 00:45:00 333 kcal Helt ok pass, fick fick ont i ett knä.. 0 0 För 7 timmar 5 minuter sedan

Lews har tränat Styrketräning Torsdagen den 28 augusti 2025 00:34:19 115 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 11 minuter sedan

Danne78 har tränat Löpning Torsdagen den 28 augusti 2025 01:17:42 4.94 km 326 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 34 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 28 augusti 2025 00:38:44 6.06 km 549 kcal This workout has been imported. 0 0 För 8 timmar 19 minuter sedan

Sheb_Be har tränat Cykling Torsdagen den 28 augusti 2025 00:30:14 7.61 km 173 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 timmar 11 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 28 augusti 2025 00:23:19 342 kcal This workout has been imported. 0 0 För 9 timmar 14 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Till från gymmet Torsdagen den 28 augusti 2025 00:15:00 117 kcal 3 0 För 9 timmar 29 minuter sedan Lenayeaj, marita.lindberg@live.se och gunilla@gsdab.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga restore Torsdagen den 28 augusti 2025 01:15:00 337 kcal   3 0 För 9 timmar 31 minuter sedan Lenayeaj, marita.lindberg@live.se och gunilla@gsdab.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Torsdagen den 28 augusti 2025 00:30:00 134 kcal   3 0 För 9 timmar 31 minuter sedan Lenayeaj, marita.lindberg@live.se och gunilla@gsdab.com har boostat detta

Paggan har tränat Other outdoor Tisdagen den 26 augusti 2025 00:21:33 0.16 km 90 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 11 timmar 28 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Paggan har tränat Other outdoor Torsdagen den 28 augusti 2025 00:31:04 0.15 km 114 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 11 timmar 28 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med mgers@klima-therm.com För 12 timmar 35 minuter sedan

eilaisla@hotmail.com har tränat Löpning Torsdagen den 28 augusti 2025 00:34:10 2.89 km 189 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 15 timmar 38 minuter sedan

Tompster har tränat Cykling Torsdagen den 28 augusti 2025 01:05:00 21.00 km 669 kcal Erh-Alvik (SALK) t/r 0 0 För 17 timmar 8 minuter sedan

publikhav har tränat Styrketräning Torsdagen den 28 augusti 2025 00:21:37 292 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 17 timmar 26 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Mankke har tränat Löpning Torsdagen den 28 augusti 2025 00:52:30 7.12 km 515 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 18 timmar 22 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Torsdagen den 28 augusti 2025 00:20:00 40 kcal 4 0 För 18 timmar 30 minuter sedan Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Spinning Torsdagen den 28 augusti 2025 00:45:00 101 kcal   4 0 För 18 timmar 31 minuter sedan Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Kondition på gym Torsdagen den 28 augusti 2025 00:10:00 0.95 km 101 kcal   4 0 För 18 timmar 31 minuter sedan Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, gunilla@gsdab.com och mammaanba47 har boostat detta

Lews har tränat Löpning - Löpbana Torsdagen den 28 augusti 2025 01:08:19 12.43 km 821 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 21 timmar 29 minuter sedan

Sheb_Be har tränat Cykling Torsdagen den 28 augusti 2025 00:36:36 11.53 km 272 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 21 timmar 43 minuter sedan