Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 23 april 2024

6x1min

Tillagt av aleckan, 1 vecka sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:00
	Sträcka	24.98 km
	Hastighet	24.98 km/h
	Tempo	02:24 min/km
	Puls	snitt 137 max 173
	Kadens	snitt 92 max 121
	Kraft	snitt 180 max 392
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	642 kcal
	Poäng	5069

Ingen kommentar

Bilder

B09124200d756811b2c7751e28cf729a716b5054481177d41efad7ec6334647f

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:04:00	1.48 km	22.20 km/h	02:42 min/km	120 bpm	83 rpm	151 w
2	00:02:00	0.79 km	23.70 km/h	02:32 min/km	135 bpm	88 rpm	179 w
3	00:02:00	0.82 km	24.60 km/h	02:26 min/km	139 bpm	91 rpm	206 w
4	00:02:00	0.82 km	24.60 km/h	02:26 min/km	147 bpm	92 rpm	234 w
5	00:02:00	0.82 km	24.60 km/h	02:26 min/km	155 bpm	91 rpm	261 w
6	00:05:00	2.01 km	24.12 km/h	02:29 min/km	128 bpm	90 rpm	151 w
7	00:01:00	0.47 km	28.20 km/h	02:08 min/km	150 bpm	101 rpm	368 w
8	00:05:00	2.09 km	25.08 km/h	02:24 min/km	136 bpm	93 rpm	151 w
9	00:01:00	0.46 km	27.60 km/h	02:10 min/km	153 bpm	102 rpm	369 w
10	00:05:00	2.16 km	25.92 km/h	02:19 min/km	141 bpm	97 rpm	152 w
11	00:01:00	0.50 km	30.00 km/h	02:00 min/km	161 bpm	108 rpm	370 w
12	00:05:00	2.16 km	25.92 km/h	02:19 min/km	141 bpm	95 rpm	151 w
13	00:01:00	0.49 km	29.40 km/h	02:02 min/km	160 bpm	106 rpm	368 w
14	00:05:00	2.09 km	25.08 km/h	02:24 min/km	140 bpm	93 rpm	151 w
15	00:01:00	0.51 km	30.60 km/h	01:58 min/km	160 bpm	113 rpm	369 w
16	00:05:00	2.09 km	25.08 km/h	02:24 min/km	141 bpm	93 rpm	151 w
17	00:01:00	0.51 km	30.60 km/h	01:58 min/km	158 bpm	112 rpm	369 w
18	00:05:00	2.04 km	24.48 km/h	02:27 min/km	139 bpm	91 rpm	151 w
19	00:07:00	2.80 km	24.00 km/h	02:30 min/km	123 bpm	88 rpm	130 w

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

69%	Snitt 137		Max 173	87%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%

00:00:21

0.6%

Zon 1

101 - 120

50% - 60%

00:04:31

7.5%

Zon 2

121 - 140

60% - 70%

00:35:11

58.7%

Zon 3

141 - 160

70% - 80%

00:12:20

20.6%

Zon 4

161 - 180

80% - 90%

00:07:36

12.7%

Zon 5

> 181

90% - 100%

00:00:00

0.0%