Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Fredagen den 1 juni 2018

Arlanda Test Track Race

Tillagt av aleckan, 311 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:31:45
DistanceSträcka22.94 km
GaugeHastighet43.35 km/h
GaugeTempo01:23 min/km
PulsePulssnitt 179   max 191
CadenceKadenssnitt 84   max 131
PowerKraftsnitt 223   max 1041
TemperatureTemperatur23.4 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan19, Extremt ansträngande
KcalKalorier424 kcal
ScorePoäng2657
19e av 35. Kände mig pigg å hade inga problem under loppet. Failade min uppgift att hålla Balderud bakom Grip inför spurten, sen fanns inte watten där i en långspurt som på den här banan så jag rullade halva upploppet.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

90%
Snitt
179
Icon_pulse
Max
191
96%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:17
0.9%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:00:06
0.3%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:00:09
0.5%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:14:59
46.9%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:16:26
51.4%