Varför inte ge jOOc lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Hantelcurl · Biceps	10 x 12.0 kg
Hantelcurl · Biceps	10 x 14.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	20 x 13.8 kg
Hantelcurl · Biceps	10 x 14.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	10 x 21.3 kg
Hantelcurl · Biceps	10 x 12.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	14 x 21.3 kg
Hantelcurl · Biceps	10 x 12.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	12 x 21.3 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	10 x 16.3 kg
Hantelcurl · Biceps	12 x 10.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	10 x 16.3 kg