Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
76

Torsdagen den 17 november 2016

SCK Spinning

Tillagt av aleckan, 391 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:19:05
PulsePulssnitt 158   max 191
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier891 kcal
3x10min + 5min, 100+, 60, 80, 100+ kadens. Lite seg kropp och träningsvärk, svårt att få upp puls. Lite huvudvärk efter.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

79%
Snitt
158
Icon_pulse
Max
191
96%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:20
0.4%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:05:10
6.5%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:11:06
14.0%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:21:56
27.7%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:30:23
38.4%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:10:11
12.9%