Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
148

Torsdagen den 8 oktober 2015

Cykling - CX

Tillagt av aleckan, 446 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:58:52
DistanceSträcka23.36 km
GaugeHastighet23.81 km/h
GaugeTempo02:31 min/km
PulsePulssnitt 147   max 181
TemperatureTemperatur1.7 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier608 kcal
CX med lampan. Hade tänkt mig runt 5mil men med punka redan efter 14km så fick jag vända hem direkt. Nära jag fick gå hem då ventilen i nya slangen strulade.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

74%
Snitt
147
Icon_pulse
Max
181
91%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:19:18
24.4%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:04:30
5.7%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:13:35
17.1%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:28:15
35.7%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:13:36
17.2%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:00:00
0.0%