| Tid | 04:27:00 |
| Sträcka | 171.00 km |
| Hastighet | 38.43 km/h |
| Tempo | 01:34 min/km |
| Puls | snitt 163 max 185 |
| Kadens | snitt 86 max 239 |
| Temperatur | 15 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 18, Mycket ansträngande 92% av max |
| Kalorier | 2609 kcal |
|
2 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
1 |
00:15:06 |
5.65 km |
22.45 km/h |
02:40 min/km |
136 bpm |
60 rpm |
2 |
00:15:29 |
10.00 km |
38.75 km/h |
01:33 min/km |
163 bpm |
85 rpm |
3 |
00:15:50 |
10.00 km |
37.89 km/h |
01:35 min/km |
172 bpm |
93 rpm |
4 |
00:15:56 |
10.00 km |
37.66 km/h |
01:36 min/km |
166 bpm |
89 rpm |
5 |
00:15:16 |
10.00 km |
39.30 km/h |
01:32 min/km |
157 bpm |
86 rpm |
6 |
00:14:23 |
10.00 km |
41.71 km/h |
01:26 min/km |
176 bpm |
92 rpm |
7 |
00:14:27 |
10.00 km |
41.52 km/h |
01:27 min/km |
176 bpm |
93 rpm |
8 |
00:16:26 |
10.00 km |
36.51 km/h |
01:39 min/km |
157 bpm |
83 rpm |
9 |
00:16:17 |
10.00 km |
36.85 km/h |
01:38 min/km |
164 bpm |
85 rpm |
10 |
00:14:52 |
10.00 km |
40.36 km/h |
01:29 min/km |
163 bpm |
87 rpm |
11 |
00:14:39 |
10.00 km |
40.96 km/h |
01:28 min/km |
162 bpm |
89 rpm |
12 |
00:14:19 |
10.00 km |
41.91 km/h |
01:26 min/km |
161 bpm |
86 rpm |
13 |
00:15:05 |
10.00 km |
39.78 km/h |
01:31 min/km |
173 bpm |
89 rpm |
14 |
00:14:28 |
10.00 km |
41.47 km/h |
01:27 min/km |
160 bpm |
81 rpm |
15 |
00:13:31 |
10.00 km |
44.39 km/h |
01:21 min/km |
158 bpm |
82 rpm |
16 |
00:15:00 |
10.00 km |
40.00 km/h |
01:30 min/km |
166 bpm |
86 rpm |
17 |
02:23:45 |
8.12 km |
3.39 km/h |
17:42 min/km |
167 bpm |
84 rpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|