rubberduck's Blogg

Idag bokade jag tid på gymmet för introduktion. Det har kommit nya maskiner och jag vil göra rätt. Egentligen är jag mer förtjust i fria vikter men vill man bli fin får man lida pin. 28:e februari fanns första lediga tiden (!) så jag får lalla runt som vanligt, men så länge man får träningsvärk så räcker det nog i tre veckor till.

Min plan är (snott ifrån proffssportbloggare):
-Styrka tre dagar i veckan , olika kroppsdelar varje gång, plus kondition efteråt.
-Fortsätta med mina entimmars morgonpromenader varje dag före frukost (och ibland en på kvällen).
-Kickboxning två dagar i veckan, emellan styrkan.
Verkar det okej?
Jag vill inte over-do-it i början. Jag är ju en utbränd typ som lätt blir manisk. Men det här känns ganska mänskligt och kul.