Katja-ko's Blogg

Hittade den här sajten för några veckor sen, jag tycker det är roligt att föra statistik över träningen - då syns resultaten, man ser att man faktiskt har åstadkommit något.

Det var länge sen jag gav några nyårslöften, men det här året har jag lovat mig själv att verkligen jobba på att bli den person jag vill vara! Jag ska förändra mig själv och utvecklas och jag ska lägga upp och följa en planering över hur det ska gå till.

Det ska bli spännande. Det första jag ska fokusera på nu är dels rökningen - jag ska klara att bli rökfri den här gången - och dels träningen - fortsätta styrketräna 2 gånger i veckan samt lägga in flera promenader. Jag känner mig optimistisk inför framtiden.