Grendal

Minst sagt. Träningsvärken från helvetet satte in igår. Skrev att det skulle bli en löptur under gårdagen. Kan väl bara besviket konstatera att den löpturen lär få vänta på sig. Mina ben känns skit just nu. Kan inte riktigt stå på dom ordentligt. Formen är inte direkt på topp kan man säga. Blir till att ladda med mjukstart av löpning till veckan istället. Hyser nämligen inga större förhoppningar om att benen skall kännas bättre under helgen.

Bröstpasset igår gick över förväntan får jag lov att säga. Framförallt med tanke på hur benpasset dagen innan gick. Klarade mer än vad ja hade förväntat mig att göra efter ett par månaders frånvaro, vilket ju känns fantastiskt idag. Att jag dessutom har lite lagom molande värk i de musklerna idag gör ju inte saken sämre.

Idag har det blivit vilande från gymet. Blir gymet under helgen igen. Blir nästa vecka med mjukstart också innan allvaret drar igång på riktigt. Några korta löppass och några korta gympass och lite innebandy är vad nästa vecka har att bjuda på.

Promenaderna funkar i alla fall hur bra som helst. Tre timmar på tre dagar får anses som godkänt. Tror inte hunden misstycker heller.

Snart inleds hårdträningen inför stadsloppet. Kommer innehålla tempopass, intervaller, backträning och distansträning. Ser trots allt fram emot att komma igång med löpningen.