Grendal

Gymet igår gick över förväntan, och ännu lite bättre faktiskt. Trots att jag inte tränat på så länge lyfter jag tyngre än vad jag nånsin gjort. Känns lite som att det växt annat än bara deg under huden. Känns ju såklart hur bra som helst. Tidigare kände jag mig hur klen som helst under bröst-passen. Igår kändes det som att det inte fanns några gränser för vad jag klarar av. Ska bli sjukt intressant att följa dessa passen under våren nu.

Sovmorgon idag. Definitivt inte med mening. Gymet blev det inget av, då jag inte hann innan jobbet. Får ta igen det under morgondagen. Hoppas det känns lika bra som det gjorde igår.

Hoppade till och med upp på löpbandet i 20 min. Ingen större fart på bandet, utan mest för att känna hur det kändes. Det kändes tungt kan man säga. Kondisen finns absolut konserverad sedan tidigare, viljan att orka finns den också. Det är bara tyngden på mig själv som för närvarande gjorde att det va lite tungt att springa dessa 20 min. Åtgärd krävs.

Tror btw att det är någon som märkt en aning fel på vårat gym. Om det inte är så att jag är vrålstark och kör 140kg på flyes i maskin och sittande press. Tror inte de va..

Imorgon kör vi rygg, axlar och en stund på löpbandet. Blir kempegrejt de :)

Sleep well, I will...