elma63's Blogg

Helene du frågade hur jag hitter motivationen till att åka skidor. Jag är nog lite av en ensamvarg när det gäller träning. Vill fokusera på det jag gör, inte anpassa mig efter någon annan! Räcker med att anpassa mig till familjen med träningstider!

Tror man måste fråga sig ibland vad man vill få ut av sin träning. Vill jag bara få en stund för mig själv, få lite socialt umgänge, få motion, en naturupplevelse eller vad? Sedan anpassa träningen efter det. Jag vet perioder när det sociala varit viktigast för mig(nåja inte viktigast, det var väl att få röra på mig, men viktigt). Då har jag gått på tex lunchpass där ungefär samma människor går varje gång. Då blir det ju att man börjar prata före o efter passen. Just nu gillar jag de ensamma stunderna i skidspåret. Hjärnan får vila o kroppen motioneras. Har mycket att plugga just nu o då är skidåkning väldigt skönt o avkopplande! Synd bara att det är så himla kallt -16 idag. För kallt att ge sig ut tyvärr. Får köpa nytt gymkort o köra lite styrketräning istället!