elma63's Blogg

Har idag kört 8 varv på elljusspåret, dvs 2 mil. Började träna för 1,5 halv vecka sedan efter att inte ha åkt skidor på ca 25 år! Men det är ju ett himla skönt sätt att motionera. När man kommit in ett tempo som man kan nöta på i km efter km känns det nästan som när man mediterar. Hjärnan töms på alla tankar kring plugg, familj mm. Det är bara man själv därute i spåret(vet inte var alla andra människor håller hus, såg 2 pers på dryga 2 timmar!) o fokus på att ta sig ett varv till.
Ska åka tjejvasan. Nu känns det ju faktiskt som möjligt att jag ska ta mig i mål! Jag tränar en hel del förutom nu skidåkningen. Har dock problem med en axel o ett knä så konditionsmaskinerna på gymmet har jag inte kunnat köra mer än max 35 min. Styrketräning ett par ggr i veckan kör jag också. Fast de senaste veckorna har det bara blivit skidor! Få se om jag kommer ur sängen i morgon. Fast jag stretchade ordentligt. Min 4 åriga dotter visade mycket noga hur jag skulle göra :)