bdakabr 
Treningsdagbok
Katarina B, 54år, Henån, Sverige| søndag 20. mai 2012 |
   |
Plassering: 1 
Resultat: 1 h 44 min 41 sec
 |
00:29:28Tid (min.sek) |  |
8.32 kmAvstand |  |
16.94 km/hHastighet | |
03:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
253 kcalKalorier |
| Jag och Jonas cyklar till Ellinor. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:44:41Tid (min.sek) | |
49.28 kmAvstand | |
28.25 km/hHastighet | |
02:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
903 kcalKalorier |
| Hisingen Runt. Jag och Ellinor körde ihop. Jonas drog iväg lite före. Vi kunde hålla bra tempo :-). Härligt väder och temperatur ca 20 grader. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:29:58Tid (min.sek) | |
7.79 kmAvstand | |
15.60 km/hHastighet | |
03:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
256 kcalKalorier |
| Efter Hisingen runt. Jag och Jonas cyklar hem igen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1412 kcal
