bdakabr 
Treningsdagbok
Katarina B, 54år, Henån, Sverige| lørdag 14. august 2010 |
   |
Plassering: 15 
Resultat: 1 h 48 min 51 secHorla Triathlon. Placering 15 av 42.
400m simning 8:00
växling 5:10
27,88 km cykling 57:49
växling 1:32
7,24 km löpning 36:18
400m simning 8:00
växling 5:10
27,88 km cykling 57:49
växling 1:32
7,24 km löpning 36:18
 |
00:08:00Tid (min.sek) |  |
0.40 kmAvstand |  |
3.00 km/hHastighet | |
20:00 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
57 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:57:49Tid (min.sek) | |
27.88 kmAvstand | |
28.93 km/hHastighet | |
02:04 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
546 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:36:18Tid (min.sek) | |
7.24 kmAvstand | |
11.97 km/hHastighet | |
05:01 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
473 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1076 kcal
