Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Flander

ManCarl-johan Flander, 66år, STHLM, Sverige
treningsøkter
Workouts317
Utfordringer
Medal4
Konkurranser
Contest0
Venner
Friend0
Grupper
Group3
Utstyr
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0treningsøkter

317 workouts in total

0km

7447 km in total

Common activities

stream

5

Flander Har trent

49

Power work

mandag 17. mars 2014
Time00:30:00 Distance5.00 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 530 uker siden
5

Flander Har trent

96

Styrketrening

søndag 16. mars 2014
Time00:40:00 Weight6000 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 531 uker siden
5

Flander Har trent

49

Power work

søndag 16. mars 2014
Time00:55:00 Distance8.00 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 531 uker siden
5

Flander Har trent

96

Styrketrening

torsdag 13. mars 2014
Time00:20:00 Weight1400 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 531 uker siden
5

Flander Har trent

49

Power work

torsdag 13. mars 2014
Time00:30:00 Distance4.50 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 531 uker siden
5

Flander Har trent

49

Power work

onsdag 12. mars 2014
Time00:55:00 Distance8.00 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 531 uker siden
5

Flander Har trent

96

Styrketrening

onsdag 12. mars 2014
Time00:20:00 Weight4400 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 531 uker siden
5

Flander Har trent

49

Power work

onsdag 12. mars 2014
Time00:30:00 Distance4.00 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 531 uker siden
5

Flander Har trent

96

Styrketrening

tirsdag 11. mars 2014
Time00:20:00 Weight3200 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 531 uker siden
5

Flander Har trent

49

Power work

tirsdag 11. mars 2014
Time00:35:00 Distance5.00 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 531 uker siden

About Flander

Har kört spinning i ca 12-13 år och större del som Instruktör på olika Gym i Stockholm,
 
Vet inte men det alltid lika kul och jobbigt.