Fjortitre
34år
treningsøkter  211 |
Utfordringer  15 |
Konkurranser  0 |
Venner  6 |
Grupper  1 |
Utstyr  0 |
|
Trained time per week |
Last 30 days 0treningsøkter 211 workouts in total
0km 575 km in total
|
Common activities |
stream
 |
Fjortitre Har laget utfordringen gå ner 1.5 kg 
gå ner 1,5 kg Startdato : onsdag 21. mai 2014
|
|
Fjortitre fullførte utfordringen Gå ner 2kg i vikt 
Utmaningen går ut på att gå ner 2kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!
Hey_tezz har likt
|
|
Fjortitre ble med på utfordringen Tränade minuter under 2014 
Vem kan få ihop flest antal tränade minuter under 2014? All träning räknas! Startdato : onsdag 1. januar 2014
|
|
Fjortitre Har laget utfordringen nyttig 
inte äta för mycket/onyttigt Startdato : søndag 6. april 2014
|
|
Fjortitre ble med på utfordringen Gör 25 squats varje dag i 2 veckor 
Squats/knäböj är övning som tränar hela undre delen av kroppen med ett fokus på lår och rumpa. Utmaningen går ut på att göra 25 squats per dag i 2 veckor. Hur gör man en squat? http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_%28exercise%29 Startdato : søndag 6. april 2014
|
|
Fjortitre ble med på utfordringen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor 
Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi... Startdato : søndag 6. april 2014
|
|
Fjortitre ble med på utfordringen gå ner 6.0 kg
Gå ner 6 kg Startdato : tirsdag 18. mars 2014
|
|
Fjortitre ble med på utfordringen Träna 65.00 km per månad 
Löp 6,5 mil Startdato : tirsdag 1. april 2014
|
|
Fjortitre ble med på utfordringen Gå ner 5kg i vikt 
Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till! Startdato : mandag 17. mars 2014
|
|
Fjortitre ble med på utfordringen Gå ner 2kg i vikt
Utmaningen går ut på att gå ner 2kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till! Startdato : søndag 16. mars 2014
|
About Fjortitre |
|
Hej jag har skaffat ett shapelinkkonto för att kunna se hur min träning har utvecklat sig. |
