Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Duvbo IK P03

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Duvbo IK P03

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Group_speechbubble

Sommarträningen 2018

Nu kör vi hela sommaren så vi är på topp när säsongen börjar
Vår målsetning

Stockholm - Paris

Sommarmil
Previous goals
Status
5.4%
Dag
2135
Fullført distanse
99.1 km
Distanse per deltager
4.5 km
6px_white_top_right 6px_white_bottom_right
Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Träningsdagbok för aktiva spelare, tränare och ledare i Duvbo Innebandy P03

kategori:

Kondisjon

Antall medlemmer:

22

Medlemskap:

Begrenset Limited

Administratører

Robsson

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

Quu23kjsvy84kc8s4k0w

mathias12 Har trent

2

Løping - intervalltrening

søndag 19. august 2018
Time00:30:00 Distance2.00 km Kcal556 kcal
Intervaller
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 297 uker siden
Quu23kjsvy84kc8s4k0w

mathias12 Har trent

2

Løping - intervalltrening

onsdag 15. august 2018
Time00:40:00 Distance2.00 km Kcal742 kcal
Beeptest
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 297 uker siden
No_medium_image

Fripper5 blitt med i gruppen Duvbo IK P03

1965751a378ca54e1bade2d916144c3e935cfd5caa83b8d4d6b3d8435e233518

Träningsdagbok för aktiva spelare, tränare och ledare i Duvbo Innebandy P03

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 298 uker siden
No_medium_image

henning03 blitt med i gruppen Duvbo IK P03

1965751a378ca54e1bade2d916144c3e935cfd5caa83b8d4d6b3d8435e233518

Träningsdagbok för aktiva spelare, tränare och ledare i Duvbo Innebandy P03

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 298 uker siden
No_medium_image

jonathanbengtsson44@gmail.com blitt med i gruppen Duvbo IK P03

1965751a378ca54e1bade2d916144c3e935cfd5caa83b8d4d6b3d8435e233518

Träningsdagbok för aktiva spelare, tränare och ledare i Duvbo Innebandy P03

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 298 uker siden
Pict

Jonatan_Hager Har trent

62

Innebandy

onsdag 8. august 2018
Time00:20:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 298 uker siden
Pict

Jonatan_Hager Har trent

2

Løping

onsdag 8. august 2018
Time00:14:00 Distance3.00 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 298 uker siden
Quu23kjsvy84kc8s4k0w

mathias12 Har trent

2

Løping - intervalltrening

tirsdag 7. august 2018
Time01:00:00 Distance9.00 km Kcal1113 kcal
Intervaller
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 298 uker siden
Pict

Jonatan_Hager Har trent

62

Innebandy

mandag 6. august 2018
Time00:20:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 299 uker siden
No_medium_image

Kalle Stendius Har trent

55

Styrketrening

lørdag 4. august 2018
Time00:30:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 299 uker siden
Quu23kjsvy84kc8s4k0w

mathias12 Har trent

74

Kondisjon -Gym

torsdag 2. august 2018
Time01:00:00 Kcal1012 kcal
Intervaller
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 299 uker siden
Pict

Jonatan_Hager Har trent

2

Løping

torsdag 2. august 2018
Time00:14:00 Distance3.00 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 299 uker siden
No_medium_image

Kalle Stendius Har trent

2

Løping

onsdag 1. august 2018
Time00:30:00 Distance5.00 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 299 uker siden
No_medium_image

Kalle Stendius Har trent

55

Styrketrening

onsdag 1. august 2018
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 299 uker siden
Pict

Jonatan_Hager Har trent

62

Innebandy

tirsdag 31. juli 2018
Time00:20:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 299 uker siden
No_medium_image

Kalle Stendius ble venn med Calle__04

For 300 uker siden
No_medium_image

Calle__04 ble venn med Kalle Stendius

For 300 uker siden
Quu23kjsvy84kc8s4k0w

mathias12 Har trent

74

Kondisjon -Gym

søndag 29. juli 2018
Time00:37:00 Kcal624 kcal
Intervaller
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 300 uker siden
Quu23kjsvy84kc8s4k0w

mathias12 Har trent

2

Løping - intervalltrening

fredag 27. juli 2018
Time00:35:00 Distance3.00 km Kcal590 kcal
Intervaller på löpband + rodd 1000 meter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 300 uker siden
No_medium_image

Kalle Stendius Har trent

55

Styrketrening

onsdag 25. juli 2018
Time00:30:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 300 uker siden
No_medium_image

Kalle Stendius Har trent

2

Løping

onsdag 25. juli 2018
Time00:30:00 Distance5.00 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 300 uker siden
No_medium_image

Kalle Stendius Har trent

2

Løping

tirsdag 17. juli 2018
Time00:30:00 Distance5.00 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 301 uker siden
Pict

Jonatan_Hager Har trent

2

Løping - intervalltrening

mandag 16. juli 2018
Time00:35:00 Distance4.50 km Kcal0 kcal
4x10 armhävningar Intervall 20mx5 backe 4,4 km jogg
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 302 uker siden
Quu23kjsvy84kc8s4k0w

mathias12 Har trent

2

Løping

søndag 15. juli 2018
Time00:18:09 Distance3.20 km Kcal305 kcal
Kroatien
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 302 uker siden
No_medium_image

Kalle Stendius Har trent

2

Løping

torsdag 12. juli 2018
Time00:20:00 Distance4.00 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 302 uker siden